Sportfysiotherapie in Pijnacker.

 

​​

Sportfysiotherapie in Pijnacker is gericht op onderzoek, behandeling en volledige revalidatie van sportblessures bij recreatieve, competitieve en topsporters. Bij Fysiotherapie MTC de Viergang begeleiden we sporters niet alleen in de behandelkamer en oefenzaal, maar juist ook in de belangrijke laatste fase van hun revalidatie: de terugkeer naar het sportveld. Met veldrevalidatie trainen we onder andere accelereren, afremmen, wenden en keren, sprong- en landingsvormen en sportspecifieke bewegingen. Hiervoor maken we momenteel gebruik van de sportfaciliteiten van CKV Avanti. Zo kunnen we sporters begeleiden van het eerste herstel tot een zo verantwoord mogelijke terugkeer naar training en wedstrijd.

​

Onze sportrevalidaties bestaan uit een progressief en doelgericht trainingsprogramma, afgestemd op de blessure, belastbaarheid en sport van de patiënt. Daarbij combineren we kracht- en conditietraining met stabiliteit, plyometrie, loop- en bewegingsvormen en sportspecifieke oefeningen. Waar nodig kan aanvullend echografisch onderzoek worden ingezet om spieren, pezen en andere oppervlakkige structuren nader te beoordelen.

​

Heeft u een sportblessure, bent u bijvoorbeeld geopereerd aan uw voorste kruisband (VKB) of wilt u na een blessure verantwoord terugkeren naar uw sport? Tijdens de intake brengen we uw klacht, belastbaarheid, sportniveau en persoonlijke doelen in kaart. Op basis daarvan stellen we samen een passend revalidatieplan op, waarbij we stap voor stap werken richting hervatting van training, sport en wedstrijd.

​

Wilt u bespreken of deze vorm van begeleiding bij uw klachten past?

Hieronder kunt u zich veilig online inschrijven:

​

​

​​​

​

​​

Wilt u liever met ons bellen, mailen of Whatsappen voor een afspraak? Dat kan uiteraard ook:​

​

​​

​

 

 

Wat kan sportfysiotherapie voor u betekenen?

Sportfysiotherapie richt zich op herstel én prestatie. Tijdens de behandeling werken we onder andere aan:

• herstel na sportblessures

• verbeteren van kracht en stabiliteit

• opbouwen van belastbaarheid en conditie

• verbeteren van bewegingscontrole en techniek

• begeleiding bij return to sport

• blessurepreventie bij sporters

Door gerichte training en begeleiding kan het lichaam weer veilig belast worden en neemt de kans op nieuwe blessures af.

​​

VKB-revalidatie na een voorste kruisbandblessure

Bij een blessure of operatie van de voorste kruisband (VKB) is een zorgvuldig opgebouwd revalidatietraject belangrijk om kracht, stabiliteit, bewegingscontrole en vertrouwen in de knie terug te krijgen.

​

Binnen Fysiotherapie MTC de Viergang begeleiden wij zowel sporters na een VKB-reconstructie als patiënten die een voorste kruisbandblessure zonder operatie revalideren. De opbouw wordt afgestemd op het herstel, de belastbaarheid en de sportdoelen van de patiënt.

​

Tijdens de VKB-revalidatie besteden we onder andere aandacht aan:

• herstel van beweeglijkheid en kniecontrole;

• opbouw van kracht in de gehele keten;

• balans, coördinatie en landingstechniek;

• hardloop- en sprongopbouw;

• sportspecifieke training;

• objectieve kracht- en functietesten;

• voorbereiding op return to sport.

 

Met VALD-meetapparatuur en functionele testen kunnen we krachtverschillen en de voortgang gedurende de revalidatie objectief volgen. De beslissing om weer volledig te sporten baseren we niet op één test of alleen op tijd sinds de operatie, maar op het totale klinische beeld, functionele prestaties en de eisen van de sport.

​

Return to sport/play begeleiding

Na een blessure is het belangrijk om stapsgewijs terug te keren naar sport. Gerichte training helpt om belastbaarheid, kracht en bewegingscontrole op te bouwen en kan bijdragen aan het verkleinen van het risico op een nieuwe blessure.

​

Binnen onze praktijk werken we met een gestructureerd return-to-sport/play traject, waarbij we kijken naar:

• kracht en spiercontrole

• stabiliteit van gewrichten

• explosiviteit en sport specifieke bewegingen

• belastbaarheid tijdens training en wedstrijd

 

Tijdens de revalidatie werken we stapsgewijs volgens het Return to Play-model: van hervatting van training naar volledige sportdeelname en uiteindelijk terugkeer naar het gewenste prestatieniveau. Hier gebruiken we de functionele testen voor, VALD-metingen en een stapsgewijze trainingsopbouw. Hierin beoordelen we het herstel en bepalen we samen wanneer uitbreiding richting volledige sportdeelname verantwoord is.

​​

Persoonlijke begeleiding voor sporters

Iedere sport en iedere blessure vraagt om een andere aanpak. Daarom starten wij altijd met een intake, lichamelijk onderzoek, indien nodig een echo en sport/beweeganalyse.

​

Op basis daarvan maken we een persoonlijk behandelplan gericht op:

• herstel en opbouw van belastbaarheid;

• kracht, conditie en bewegingscontrole;

• sportspecifieke revalidatie;

• verantwoorde terugkeer naar sport.

 

Ons doel is dat u sterker, stabieler en met vertrouwen kunt blijven sporten.

​

VALD-testen

Tijdens sportrevalidatie maken we waar passend gebruik van VALD-meetapparatuur om onder andere kracht en asymmetrie objectief in kaart te brengen. Door metingen gedurende het traject te herhalen, kunnen we de voortgang volgen en de trainingsopbouw gerichter aanpassen. De meetresultaten worden altijd gecombineerd met fysiotherapeutisch onderzoek en functionele testen.

​

Gespecialiseerde sportfysiotherapeuten

Binnen onze praktijk werken twee therapeuten met specifieke expertise in sportrevalidatie:

​

Marnix van der Eng-Lodder
MSc Sportfysiotherapeut, afgestudeerd aan de SOMT University of Physiotherapy. Hij is gespecialiseerd in sportblessures, VKB revalidaties, revalidatie na letsel en begeleiding bij terugkeer naar sport.

​

Iris van Marrewijk
Sportfysiotherapeut in opleiding (2e jaar) van de master sportfysiotherapie in Rotterdam (post-HBO). Zij richt zich op sportrevalidatie, VKB revalidaties, krachttraining en blessurepreventie.

 

Samen begeleiden zij sporters bij het herstel van blessures en het veilig hervatten van sportactiviteiten.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

FAQ / Veelgestelde vragen​​

Wanneer ga ik naar een sportfysiotherapeut?

Een sportfysiotherapeut begeleidt sporters bij blessures, herstel na een operatie, langdurige sportgerelateerde klachten en de opbouw naar volledige sportbelasting. Ook bij onzekerheid over hervatten van training of wedstrijd kan sportfysiotherapie helpen.

Hoe lang duurt een VKB-revalidatie?

De duur verschilt per persoon en hangt onder andere af van het letsel, eventuele operatie, herstel, kracht, functionele prestaties en de eisen van de sport. Een VKB-revalidatie duurt doorgaans meerdere maanden en wordt stapsgewijs opgebouwd. Terugkeer naar sport wordt niet alleen bepaald door tijd, maar ook door functionele criteria.

Wanneer mag ik weer sporten na een VKB-operatie?

Dit wordt individueel beoordeeld. We kijken onder andere naar kracht, beweeglijkheid, controle, sprong- en loopvaardigheden, sportspecifieke belasting en vertrouwen in de knie. Eén test of alleen het aantal maanden na de operatie is niet voldoende om dit te bepalen.

Wat zijn VALD-testen?

VALD-systemen meten onder andere spierkracht en verschillen tussen links en rechts. Deze gegevens kunnen tijdens een sportrevalidatie worden gebruikt om herstel objectiever te volgen en de trainingsopbouw te ondersteunen.

Heb ik een verwijzing nodig?

Voor fysiotherapie kunt u meestal rechtstreeks een afspraak maken zonder verwijzing. In specifieke situaties of bij bepaalde vergoedingen kan een verwijzing wel nodig zijn.

Begeleiden jullie ook sporters zonder operatie?

Ja. Ook bij blessures die conservatief worden behandeld kan een sportfysiotherapeut begeleiden bij herstel, krachtopbouw en een verantwoorde terugkeer naar sport.

​

​

Inhoudelijk gecontroleerd door:

Marnix en Iris sportfysiotherapeuten Fysiotherapie MTC de Viergang​

 

Laatst bijgewerkt:

Oktober 2026.​