Het laatste nieuws

SOEPELE SCHOUDERS EN BOVENRUG
17-09-2018
Achtjes draaien om de schouders en bovenrug soepel te houden. Een leuke en gemakkelijk uit te voeren oefening.
Opa Lindenburg (vader van Ruud Lindenburg) overleden
03-09-2018
MTC de Viergang is deze week minder goed telefonisch te bereiken in verband met het overlijden van Ruud zijn vader en Koen zijn opa, Flip Lindenburg. Donderdagmiddag is de uitvaart en het MTC zal uit respect voor Ruud zijn vader dan ook de gehele middag van 12u tot 18u dicht zijn.
WANDELEN... 5 indrukwekkende effecten
29-08-2018
September is Steptember, 10.000 stappen voor je gezondheid en om geld op te halen voor kinderen met Cerebrale Parese. Maar wel/geen actiemaand: wandelen is erg goed. Waarom? U kunt indrukwekkende gezondheidseffecten realiseren!
Weg met die steken in de zij
29-08-2018
Na de zomerrust kom je weer lekker in beweging, krijg je die vervelende steken in je zij. Hoewel de exacte oorzaak nog niet achterhaald is, zijn er wel een paar manieren om zijsteken te voorkomen, verminderen of verhelpen.